UFSCar cria cartilha online com dicas para saúde mental na pandemia de coronavírus

Guia completo com dicas é gratuito e está disponível no portal da universidade e Facebook.

Coronavírus leva pais a auxiliarem filhos em casa em atividades educativas Francois Lenoir/Reuters O departamento de terapia ocupacional da Universidade de São Carlos (UFSCar) criou uma cartilha gratuita online com dicas de como cuidar da saúde mental durante a pandemia do novo coronavírus. São Carlos apura 4 mortes por suspeita de Covid-19 A iniciativa, coordenada pela professora Sabrina Ferigato, tem como objetivo propor alternativas para que as pessoas lidem melhor com o medo, estresse, ansiedade e pânico generalizado. Proposta Campus da UFSCar em São Carlos 2020 Gabrielle Chagas/G1 Segundo a professora, além de se caracterizar como doença infectocontagiosa, a Covid-19 também pode acarretar problemas de saúde mental. Por isso, o guia reúne sugestões de cuidado alinhadas com a Organização Mundial de Saúde (OMS) para públicos de todas as idades.

Entre as recomendações, a docente destaca a organização da nova rotina. "As pessoas devem evitar a hiperconectividade, mantendo-se informado por fontes seguras e em horários definidos do dia, além de organizar a rotina de casa e do trabalho e aproveitar o tempo para praticar atividades com as crianças", explicou.

A cartilha gratuita completa pode ser acessada no portal da UFSCar ou na página do Facebook do laboratório. Dicas de prevenção contra o coronavírus Arte/G1 Initial plugin text Veja mais notícias da região no G1 São Carlos e Araraquara.

Categoria:SP - São Carlos e Araraquara